O Tempo de pandemia é um desafio para todos. Estamos todos a aprender a viver um dia-a-dia com novas regras sociais, novos cuidados pessoais, novos modos de trabalhar ou de viver. Neste texto apresentam-se algumas recomendações para profissionais de saúde e para os seus doentes (informações adaptadas de recomendações publicadas pela Ordem dos Psicólogos Portugueses para lidar com a COVID-19).